6 dicas para superar a timidez

6 dicas para superar a timidez 

1 - Interaja: procure conversar com os colegas de trabalho, trabalhar em conjunto e interagir com a equipe nos intervalos. Essas atitudes ajudam a se soltar e, consequentemente, perder a timidez. 

2 - Amplie seu conhecimento: leia, estude, assista mais filmes. Ampliar o conhecimento o deixa mais seguro para conversas informais. 

3 - Acredite em si mesmo: confie em você, independentemente das circunstâncias. Mesmo sendo uma pessoa tímida, dá para realizar grandes conquistas, basta acreditar e ter a atitude de fazer acontecer. 

4 - Pratique o autoconhecimento: conheça seus limites e respeite-os. O mais importante é que você esteja confortável com os outros em ambientes sociais. 

5 - Arrisque-se: se você nunca fala em uma reunião, comece a falar. Pegue um novo projeto, assuma uma tarefa difícil, aprenda uma nova habilidade. Enfrente seus medos aos poucos e você estará no caminho certo para superar a timidez. 

6 - Escreva: Tenha o hábito de escrever o que precisa falar, treine na frente do espelho ou para um amigo. 

Fonte: Rodrigo Ferreira / consultor de carreira